La vida en EDP

“Nuestras aspiraciones como organización con visión de futuro únicamente podrán lograrse si damos prioridad al bienestar personal dentro de la empresa y garantizamos experiencias humanas y significativas para todos.”

Miguel Stilwell Andrade, CEO

Nuestra gente está en el centro de nuestro propósito, y su bienestar es una prioridad para nosotros.

Grupo de personas hablando

Esta cuestión siempre ha estado en el orden del día de EDP, pero con la pandemia ha ganado aún más importancia por los desafíos que esta ha supuesto a nuestra salud física y psicológica.

Practicamos una cultura de la escucha, a partir de la cual hemos implantado una estrategia global para fomentar el bienestar físico, emocional, social, profesional y financiero de nuestros empleados.

Además de esta oferta global, para responder a las necesidades concretas de nuestros empleados, repartidos por diferentes partes del mundo, cada país tiene sus propias iniciativas y beneficios locales adaptados a su marco legal.

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La Tierra te está llamando a trabajar con nosotros

Si quieres una experiencia desafiante y con significado, en un lugar de trabajo sano, seguro e inclusivo, esta es tu oportunidad.

¿Contestarás esta llamada?

The 5 dimensions of well-being

Físico

Emocional

Social

Profesional

Financiero

 
Descubra su nivel de bienestar 
¿Se ha parado a pensar alguna vez en cómo se siente? Dedique 2 minutos de su día a responder nuestras preguntas y descubra el estado de su bienestar hoy mismo.
Este cuestionario le permite evaluar las 5 dimensiones de su bienestar, a diario, según el concepto de bienestar holístico de EDP.
 
Físico
Capacidad para mantener un estilo de vida saludable que le permita realizar las tareas diarias sin excesiva fatiga o estrés físico.
Emocional
Se refiere a las actitudes y reacciones ante los acontecimientos cotidianos, a la capacidad de navegar por los altibajos de la vida, de comprender las propias emociones y de regularlas.
Profesional
Vinculado a una experiencia laboral positiva que se traduce en satisfacción, orgullo y valor, así como en la capacidad de desarrollar o perfeccionar nuevas habilidades.
Financiero
Capacidad para gestionar la vida financiera en el presente, al tiempo que se prepara para el futuro anticipándose a los imprevistos.
Descubra su nivel de bienestar 
Me siento con energía para afrontar el día a día
La mayoría de los días siento que no tengo suficiente energía
Ocasionalmente experimento cortes de energía
Normalmente me siento con energía para lo que tengo que hacer
Puedo gestionar mis emociones y reaccionar ante las situaciones con empatía
Me resulta muy difícil gestionar mis emociones
A veces me resulta algo difícil gestionar mis emociones
Puedo gestionar mis emociones adecuadamente
En una situación de conflicto...
Siento ansiedad y pienso en el peor escenario posible
Mantengo la calma, pero siento algunas señales de ansiedad
Respiro y afronto la situación con la mayor calma posible
Dedico tiempo a las personas que me rodean
Siento que siempre me falta tiempo para estar con las personas que quiero
No siempre consigo conciliar mi vida profesional y personal
Tengo mis prioridades establecidas para disfrutar de la presencia de los demás
Puedo crear relaciones de confianza con los demás
No es fácil abrirse a los demás, aunque reconozco la importancia de hacerlo
Me tomo mi tiempo para construir relaciones de confianza con los demás
Me gusta y me resulta fácil establecer relaciones basadas en la confianza
Planifico el futuro y controlo mis gastos y ahorros
Siento que tengo poco control sobre mis gastos
No siempre consigo gestionar de forma ajustada mis gastos
Controlo mis gastos y ahorro todos los meses
Puedo concentrarme en función de las prioridades y las tareas que tengo entre manos
Siento que hay demasiadas distracciones que me impiden concentrarme
A veces me resulta difícil concentrarme y establecer prioridades
Organizo mi tiempo y mi agenda de forma eficaz
Antes de conocer tu nivel de bienestar a día de hoy, no olvides que:
Todas las dimensiones del bienestar requieren su atención.
Existen varias herramientas y hábitos que puedes crear para mejorar/mantener tu bienestar.
Su bienestar requiere un trabajo diario y constante.
Saber o nível do meu bem-estar hoje 
Intenta hacer ejercicio físico regularmente y complementarlo con una dieta equilibrada.
Esté atento a las señales que pueden indicar un problema de salud mental y busque ayuda si es necesario. Divida su día de manera que pueda tener espacio y tiempo para el trabajo, pero también para la familia, los amigos y usted mismo. En el ámbito profesional, intente que sus tareas sean desafiantes y emocionantes, y en el económico, intente llevar una vida equilibrada.
Descubra los resultados de su bienestar actual 
Hoy su nivel de bienestar es óptimo!

Está en el buen camino para mantener un estilo de vida sano y equilibrado.

Intente consolidar los hábitos y rutinas que están contribuyendo a su bienestar actual.

¿Cómo puedo mejorar mi nivel de bienestar? 
Hoy su nivel de bienestar no es malo pero podría ser mejor

Algunas dimensiones de su bienestar pueden mejorarse.

Reflexione sobre estas áreas de su vida y defina estrategias para establecer un mejor equilibrio.

¿Cómo puedo mejorar el nivel de mi bienestar? 
Hoy tu nivel de bienestar requiere cierta atención

Su bienestar varía diariamente.

Reflexione sobre las dimensiones de su vida que pueden estar afectando a su bienestar y elabore una estrategia para establecer un mejor equilibrio. Si cree que necesita ayuda, busque el apoyo de un especialista.

¿Cómo puedo mejorar el nivel de mi bienestar? 
Según la Organización Mundial de la Salud, es fundamental considerar la salud como un estado de completo bienestar físico, psicológico y social. Escuchar a nuestro cuerpo y nuestra mente es fundamental para llevar una vida más equilibrada y saludable.
Explore algunas herramientas gratuitas aquí, que pueden ayudar a restablecer el equilibrio mediante la creación de nuevos hábitos saludables.
29k

La Fundación José Neves está comprometida con el desarrollo personal y el bienestar de los portugueses a través de la aplicación 29k FJN con programas de desarrollo personal.

También puede consultar la guía de desarrollo personal: "¿Cómo invertir en tu bienestar?"

Descargue el archivoConsulte la versión en línea

Otros recursos relevantes:

World Health OrganizationEu sinto.me
Vuelva siempre que lo necesite para comprobar su nivel de bienestar 

Ayudamos a nuestros empleados a conciliar su vida profesional con su vida personal

Existen, en total, alrededor de 300 iniciativas, desarrolladas internamente y junto con otras empresas, para promover el equilibrio entre la vida y el trabajo para nuestros empleados, un aspecto que - como empresa familiarmente responsable certificada - consideramos fundamental para lograr una sociedad más justa basada en la flexibilidad, el respeto y la igualdad de oportunidades.

Cómo nos ven nuestras personas
93%
considera que EDP ofrece un ambiente de trabajo seguro
89%
está orgulloso de trabajar en EDP
80%
recomendaría EDP como un buen lugar para trabajar
79%
cree que tiene la oportunidad de realizar un trabajo estimulante
Ema Mariquito

Las sesiones del programa Mind Your Mind permitieron normalizar el tema de la salud mental ("No pasa nada por no estar bien") y concienciar sobre los síntomas de las enfermedades mentales. EDP se compromete a apoyar la salud mental de los empleados y fomenta el uso de los servicios de ayuda psicosocial que ofrecen los Servicios Sociales de la empresa. A través de los excelentes testimonios de los distintos participantes, se transmitieron formas de afrontar el estrés, la ansiedad y la depresión. Más que nunca es necesario abordar la salud mental y darse cuenta de que no estamos solos. Estoy muy agradecida por haber asistido a las sesiones de la PJM y espero que se reanuden pronto.

Ema Mariquito, E-REDES
Megan Holloway

Estoy muy agradecida de que EDPR ofrezca a las nuevas mamás tanto la baja por embarazo como la baja por paternidad. Mi familia pudo crecer y crear vínculos durante el tiempo prolongado que ofrece EDPR. Conozco a muchas otras amigas a las que no se les da tanto tiempo como EDPR para la licencia por embarazo, y honestamente, es tan necesario. Ser la madre de un recién nacido es agotador, estresante, emocional y un gran tiempo de recuperación (además de ser lo mejor que ha pasado). ¡No podría imaginarme volver antes! Incluso pudimos hacer un viaje a Florida durante mi permiso parental que quizá no hubiéramos hecho si no hubiera tenido el tiempo extra. Es difícil volver al trabajo sabiendo que dejas a un bebé pequeño. El permiso ampliado que se nos ofrece realmente ayuda a facilitar esa transición.

Megan Holloway, EDPR NA
Chaitanya Das

Tuve la oportunidad de participar en el programa Your Board, un programa de desarrollo en el que trabajamos directamente con el Consejo de Administración. Fue una experiencia inolvidable, tanto profesional como personalmente. Las expectativas de nuestro trabajo eran altas y pudimos cumplirlas en un entorno lleno de retos. Me ayudó a aprender a creer en mis capacidades y me dio confianza para alcanzar metas aún más altas.

Chaitanya Das, EDP Portugal
Angel Javier Alvarez

Mis amigos están celosos, dicen que trabajar en EDP es mejor que ganar la lotería porque la empresa siempre está pensando en mejorar las condiciones de los trabajadores. Gracias a la flexibilidad de horarios puedo mantener mis aficiones, estar con mi familia y seguir con mi trabajo muy motivado.

Angel Javier Alvarez, EDP Espanha
Denis Monteiro de Souza

Entré en EDP a través de un proyecto para personas trans en asociación con Senai. Esta oportunidad fue lo mejor que me pudo pasar en la vida. Aquí la empresa tiene una estructura de desarrollo profesional que tiene en cuenta los conocimientos y no la sexualidad del empleado. Hoy puedo decir que si más empresas tuvieran estos proyectos se vería el potencial que tienen las personas trans. EDP está abriendo las puertas al futuro y haré todo lo posible para quedarme y ayudar a otros como yo aquí.

Denis Monteiro de Souza, EDP Brasil
Mind Your Mind

La salud mental es una prioridad para nosotros y reforzamos este compromiso con la firma de un Pacto por la Salud Mental en el Trabajo. Le invitamos a explorar el muro de historias de Mind Your Mind para descubrir testimonios únicos de nuestra gente.

Nos preocupamos por ti
Nos preocupa nuestra planeta y todos aquellos que lo habitan. Respetamos y celebramos la diferencia. Porque la sostenibilidad también se refiere a las PERSONAS.

Objetivos de desarrollo sostenible